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Herzlich willkommen!

auf der Homepage des Fitnessstudios Medifit in Fritzlar.


MediFit = Medizinisches Fitnesstraining

Wir sind ein Fitness-Studio mit klarer medizinisch-therapeutischer Ausrichtung. Unser Team besteht aus Physiotherapeuten und Sportlehrern, die fundiert und engagiert Ihre Gesundheit fördern.

Sie haben bei uns die Möglichkeit, ein gezieltes, effektives und gesundheitsorientiertes Gerätetraining durchzuführen.
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass ein 2x-wöchentliches Training zu einer Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit führt.


Regelmäßiges Training ist besonders sinnvoll:

  • Nach Operationen an der Wirbelsäule oder nach Gelenkersatz (TEP – Hüfte , Knie oder Schulter)
  • Zur Rehabilitation, um schnell und nachhaltig wieder die alte Leistungsfähigkeit zu erreichen oder sogar zu verbessern
  • Zur Vorbeugung von Erkrankungen am Bewegungsapparat durch gezieltes Muskeltraining
  • Zur Prävention und Rehabilitation von Herz-Kreislauferkrankungen (z.B. Herzinfarkt)
  • Für den Gesundheitssportler zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und zur Figur-Straffung
  • Für die Gewichtsreduzierung
  • Zur Verletzungsprophylaxe und Rehabilitation von Sportlern


Unsere drei Säulen eines gesunden Trainings:

Krafttraining

  • Muskelaufbautraining
  • Kraft und Kraftausdauertraining
  • Sensomotorisches Training
  • Gleichgewichtstraining

Herzkreislauftraining/ (Ausdauertraining)

  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems

Förderung der Beweglichkeit

  • Dehnungs- und Mobilisationsübungen an Geräten und auf der Gymnastikmatte


Trainieren in der Gruppe macht Spaß
- unsere Gruppen-Angebote:

  • Funktional – Workout
  • Faszien Training
  • Rückenzirkel
  • Knie- und Hüftzirkel


Trainieren mit höchstem Komfort
- unsere neuen Kraftgeräte:

  • Gut und leicht bedienbare Crosstrainer und Fahrradergometer
  • Zwei Muskelgruppen zeitgleich trainieren (Zeitersparnis)
  • Extrem gelenkschonendes Training
  • Chipkarten-Steuerung (Das Gerät ist immer optimal auf Sie eingestellt)
  • Gruppen-Zirkeltraining an den Kraftgeräten (gemeinsam trainieren macht doppelt Spaß)
 

 

 

Viel Spaß im Medifit, denn das ist das Wichtigste beim Trainieren!

 

 

Medifit GbR • W. Albracht - K. Hoppe - A. de Lange-Korte
Allee 6a • 34560 Fritzlar • Telefon 0 56 22 / 91 52 51 • Email medifit-fritzlar@t-online.de